Partnerrelatietherapie kan helpen om vastgeroeste patronen te doorbreken, meer onderling begrip te krijgen en jullie intimiteit en contact te verbeteren. De relatie koste wat het kost in stand houden is niet het doel, het gaat erom dat jullie weer met elkaar in gesprek komen. We gaan samen onderzoeken wat voor jullie belangrijk is en wat helpt/behulpzaam is in het doorbreken van die vastgeroeste patronen.
Daarbij is ook aandacht voor jullie voorgeschiedenis. Dit heeft niet alleen invloed op hoe je nu met je partner omgaat, maar ook op hoe je in het hier en nu tegen het leven en de problemen/uitdagingen aankijkt.
Gezinstherapie kan helpen wanneer er kwesties spelen waar je als gezinsleden samen niet goed uitkomt. Misschien verloopt de communicatie moeizaam of zijn er conflicten. Er is gemerkt of ongemerkt een patroon ontstaan dat niet zomaar te stoppen is. Dan kan gezinstherapie een oplossing bieden. Er wordt stilgestaan bij ieders perspectief, jullie ervaren de situatie op je eigen manier.
In individuele systeemtherapie leer je verbanden te leggen tussen het heden en het verleden. Je gaat kijken naar de invloed die de mensen om je heen op je hebben en andersom. De relatie met de leden uit je gezin van herkomst kan ingewikkeld zijn, soms zelfs een last, ook al heb je daar mogelijk geen contact meer mee. Het is niet persé noodzakelijk dat deze mensen lijflijk aanwezig zijn in de spreekkamer om de therapie voor jou zinvol te maken. Door het herkennen en bespreken van patronen, die soms al vroeg in je jeugd zijn ontstaan, kun je keuzes maken en veranderingen aanbrengen.